बेसल मेटाबॉलिज्म बीएमआर कैलकुलेटर 
कुल कैलोरी खपत TDEE कैलकुलेटर 
व्यायाम कैलोरी बर्न कैलकुलेटर 
बीएमआई बॉडी मास इंडेक्स कैलकुलेटर 
मानक वजन कैलकुलेटर 
शरीर में वसा दर कैलकुलेटर 
बॉडी कैलकुलेटर 
कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन सेवन अनुपात कैलकुलेटर 
अनुशंसित प्रोटीन का सेवन 
प्रोटीन अनुशंसित इंटेक कैलकुलेटर
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| अमेरिकन डाइटेटिक एसोसिएशन (एडीए) | कम से कम 80 - 144g / दिन |
|---|---|
| रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) | 64 - 224 g / दिन (दैनिक कैलोरी सेवन का 10-35%) |
| विश्व स्वास्थ्य संगठन सुरक्षा मंजिल | 67 g / दिन |
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